kollagénes italok

Kollagén por vs. folyékony kollagén – melyik az ideális választás számodra?

Ha már megismerkedtél a kollagén előnyeivel és elhatároztad, hogy belevágsz a rendszeres kollagénfogyasztásba, egy kérdésre még mindig meg kell találnod a választ: mi a legjobb módja a kollagén bevitelének?

A kollagén kiegészítők több különböző formátumban érhetők el a piacon, így például tablettaként, por és folyékony formában, sőt, kollagén injekcióra is van lehetőség. Mi most a két leggyakoribb kollagén formátumra, a porra és a folyékony változatokra fogunk fókuszálni és bemutatjuk az előnyöket.

A kollagén porról

A kollagén egyik legnépszerűbb formája a por, hiszen nagyon kényelmes tárolni, sokáig eláll és gyorsan feloldható az általunk preferált folyadékban. Sőt, ha nem egyszerűen csak vízben szeretnék feloldani, akkor egy turmixhoz vagy ételekhez is hozzá lehet keverni. (https://legjobbkollagen.hu)

Az általában tégelyben vagy tasakban érkező kollagén porok rendkívül sokoldalúak és hozzáadhatod vízhez, tejhez, turmixokhoz vagy akár a reggeli rántottádhoz. Fontos megemlíteni, hogy a kollagén porok közök jelentős különbségek lehetnek. A különféle ízopciók mellett bizonyos cégek extra összetevőket is raknak a kollagén porokba, például hialuronsavat, amely segít a bőr hidratálásában.

Amikor a számodra ideális kollagént keresed, bele fogsz futni a „peptid” kifejezésbe, ami az előállítás módjára utal. Ilyenkor hidrolízisre kerül sor, ami az aminosavak lebontására utal.

Az így készített terméket hidrolizált kollagénnek nevezik, és ebben a formában a szervezet jóval gyorsabban képes feldolgozni, magába szívni az összetevőket. (https://sprooslife.com/how-to-take-collagen)

Folyékony kollagén

A kollagén folyadék formájában is elérhető számos gyártótól, és az egyik legnagyobb előnyük, hogy általában kiporciózva, azonnali fogyasztásra készen előkészítve érkeznek, ami további időt tud megspórolni. A folyékony kollagénnek vannak egészen kicsi, koncentrált mennyiségű és nagyobb, palackokban lévő változatai.

A folyékony kollagén különösen jó választás akkor, ha szeretnél még több időt spórolni: nem kell foglalkoznod az összekeveréssel vagy egy kapszula lenyelésével, csak bontsd ki a tasakot és már le is tudhatod a napi kollagén bevitelt.

A kényelem persze bizonyos hátrányokkal is jár, hiszen ilyenkor nem nyílik lehetőséged a sokoldalú elkészítésre. A kollagén port belekeverheted folyadékokba, bizonyos változatokat pedig akár ételekbe is, amire a folyadéknál nem nyílik lehetőség. Ez főleg akkor lehet gond, ha nem szereted a folyékony kollagén ízét.

Egyes gyártók azt állítják, hogy a folyékony kollagén ideálisabb a szervezetnek, mint a többi változat, mivel így könnyebben tudja hasznosítani a test.




Így lehetnek egészségesebb körmeid

Egészséges köröm – az emberek döntő hányadát egyáltalán nem foglalkoztatja a téma, pedig a megnyerő külsőnek és az egészséges életmódnak ez is az egyik elengedhetetlen részét képezi. A körömápolásnak nincs nagy kultúrája szinte sehol a világon, épp ezért a többségnek fogalma sincs arról, mit lehet tenni az egészségesebb körömkért. A helyzet az, hogy a körmök ápolása lehet rendkívül olcsó és drága is attól függően, hogy mennyire néz utána az ember. Hogy a te körmeid is biztonságban lehessenek, olvasd el ezt az öt egyszerű tippet!

Próbáld ki a biotint

Az egészséges köröm sokszor pusztán annyival elérhető, hogy egészséges és változatos étrendet követünk. Ilyenkor általában nem szükségesek semmilyen táplálék-kiegészítők, de az orvosok gyakran ajánlják gyenge körömmel rendelkező embereknek az egyik B-vitamin, a biotin rendszeres fogyasztását. Ez az összetevő segít megerősíteni a körmöket, valamint azok növekedésében is nagy szerepet játszhat, ha napi szinten fogyasztod.

Néha pihentesd a körömlakkot

Első körben érdemes leszögezni, hogy nem kell félned a körömlakktól. Nyugodtan használhatod, ugyanakkor időnként érdemes odafigyelned arra, hogy pihentesd a körmeidet, és egy darabig ne rakj rá körömlakkot. Amikor a körömlakk eltávolításra kerülne a sor, győződj meg róla, hogy aceton-mentes lemosót használsz. Emellett ne felejts el kesztyűt használni, amikor a kezeiddel dolgozol, például kerti munkák során, így megóvhatod a körömlakkot, és később kell újrafestened.

Vágd rendszeresen a körmeidet

Az egészséges körmök egyik elengedhetetlen feltétele, hogy rendszeresen vágd őket. Így elkerülheted többek között azt, hogy letörjenek. Hogy milyen gyakran keríts erre sort, az elsősorban attól függ, mennyire nőnek gyorsan a körmeid.

Tisztítsd rendszeresen körömkefével

Ha eddig nem használtál körömkefét, ideje beszerezned egyet. Sokan kockáztatnak különféle fertőzéseket azzal, hogy nem használnak körömkefét, ami képes kitisztítani a különféle baktériumokat. A körömkefe rendszeresen használatával megelőzhetsz olyan kellemetlen fertőzéseket, mint például a körömgomba. További hasznos tippeket a cutediyprojects weboldalán olvashatsz.


Az első tetoválásod – mire figyelj oda?

Minden tetoválás-rajongó elkezdte valahol, és ami általában közös bennük az az, hogy az első tetoválás megszerzése tűnt nekik a legnehezebbnek. Amikor még teljesen kezdő vagy a témában, meglehetősen ijesztőnek tűnhet az elkészítés folyamata, főleg akkor, ha rögtön valamilyen nagyobb alkotást szeretnél. Hogy kicsit több tapasztalatot szerezz, összeszedtünk néhány olyan dolgot, amit érdemes figyelembe venned, mielőtt megszereznéd az első tetoválásodat.

Figyelj az időzítésre: normál esetben csak kiválasztanád a tetoválást és már mennél is a legközelebbi szalonba, ugye? Mielőtt így tennél, gondolj bele abba, hogy a napsugárzás és a víz durván károsíthatja a friss szerzeményedet. Éppen ezért nem érdemes nyáron elkészíttetni a tetoválást, amikor jellemzően sokat vagyunk a tengerparton. A legideálisabb, ha ősszel vagy tavasszal vágsz bele, ugyanis ilyenkor a hőmérséklet is ideális ahhoz, hogy mihamarabb meggyógyuljon teljesen a tetoválás helye.

Légy tisztában a fájdalomküszöböddel: figyelj oda a tested visszajelzéseire, és ne erőltesd meg magad, ha nem bírod túlságosan a fájdalmat. Ha nagyon érzékeny vagy, akkor mindenképpen kerüld a térdet, a könyököt és a bordák környékét, és inkább válaszd a kart vagy a hátat.

Ne akarj hatalmas tetoválást rögtön: mivel ez az első alkalmad, nem tudhatod, hogyan fogod bírni az elkészítési folyamatot. Még egy egészen kicsi tetoválás megszerzése is megterhelő lehet attól függően, hogy mekkora a fájdalomküszöböd, ezért nem érdemes túlzásokba esned. Elsőként válassz valamilyen kicsi méretű tetoválást, és úgy érzed, hogy ennél többet is simán bírnál, akkor jöhet valami nagyobb.

Nézz utána, hogy kivel csináltatod: meglepődnél, milyen sokaknak rontják el álmaik tetoválását pusztán azért, mert nem néznek utána megfelelően a tetoválónak. Ne kapkodd el a dolgot, válaszd ki az ideális embert legalább egy héttel azelőtt, hogy megcsináltatnád a tetoválást, és nézd meg a korábbi munkáit. Ha úgy érzed, hogy nem képes megvalósítani az elképzeléseidet, akkor ne habozz valaki mást keresni, elvégre egy végleges alkotásról van szó.


Már a bejárati ajtónál eldől…

Egy tartós fa bejárati ajtó kiemelt fontossággal bír, hiszen ha ez az elem megbízhatatlan, az egy hatalmas biztonsági rést jelent egy otthonnál. Amennyiben nem minőségi alapanyagok felhasználásával készül, az időjárási viszontagságok hamar tönkretehetik. Egy rossz állapotú fa bejárati ajtó nem csupán látványra kellemetlen, de ezáltal a betörők könnyű célpontjává is válhat a ház. A biztonság mellett természetesen az esztétikát sem szabad figyelmen kívül hagyni: egy gyönyörű ajtó látványa mindig örömmel fogja eltölteni az ott lakókat, emellett pedig otthonosabbnak is érződik tőle a ház. Természetesen nem pusztán a ház tulajdonosai lesznek rá büszkék, de emellett az oda érkező vendégek is elismerően fognak nyilatkozni róla.

Modern fa ajtó

Hogyan szerezhetünk jó minőségű és tartós ajtót?

Az Unistol szakemberei már több mint 20 éve foglalkoznak megbízható fa bejárati ajtó gyártásával. A folyamat során mindvégig kiemelt figyelem fordul arra, hogy kinézetre tökéletesen megfeleljen a megrendelő elvárásainak. A gyártás mindig saját műhelyben, a lehető legjobb minőségű alapanyagok felhasználásával történik, így a megbízhatóság és a tartósság garantált. Az Unistol által gyártott fa bejárati ajtó másik hatalmas előnye, hogy a prémium minőség mellett baráti áron szerezhető be, így jelentős összegeket lehet spórolni. A végeredményt több évre szóló garanciával is bebiztosítja a cég: egyetlen telefonhívás elég, hogy egy szakember kimenjen a helyszínre, majd elvégezze az ajtó utókezelését. A szolgáltatás igénybevételekor ráadásul mindig egy évvel meghosszabbodik a garanciaidő, így a lakók sokáig élvezhetik a biztonságot. A cég weboldalán – http://www.unistol.sk/hu/fa-bejarati-ajto/ ingyen nyílik lehetőség ajánlatkérésre, méghozzá kockázatok nélkül. Amennyiben a megrendelő úgy dönt, hogy mégsincs szüksége a szolgáltatásokra, veszíteni való nélkül léphet vissza.


stilusos konyhabutor

Stílus és praktikum a konyhában

Míg néhány évtizeddel ezelőtt a konyhák meglehetősen egyfélék voltak hazánkban, manapság már ugyanekkora fejtörést okoz a stílusuk, hangulatuk kiválasztása. Szerencsére ehhez számos lakberendezési és konyhaeszköz bolt áll a rendelkezésünkre, de nem feledkezhetünk el arról sem, hogy az egésznek az alapját a konyhabútor képezi.

A konyhába is bekúszott minden lakberendezési stílus, amely a lakószobákban jellemző, sőt, még inkább érvényes a különféle irányzatok testre szabásának lehetősége, vagy az eklektikus keveredés. Ha a család hölgytagjai vállalják magukra a lakberendezés terhét, gyakran jellemző, hogy a konyhára nagy hangsúly kerül, vetekedik a többi helyiséggel, és ez így van jól.
Sok családra jellemző, hogy a konyhája a családi élet egyik frekventált területe, vagy éppen a vendégfogadás egyik helyszíne, igen fontos, hogy szép, kellemes hangulatú és könnyen kezelhető legyen.

Modern konyhabútorok

Három alapvető irányvonalat különböztetünk meg a konyhabútor stílusát illetően, amely természetesen csak ritkán létezik „vegytiszta” állapotban, a legtöbben elviszik egy sajátos irányban, vagy csak uralkodónak tartják meg az alapstílust és vegyítik más(ok)kal.

A három alapirány a modern (minimál vagy hightech), a rusztikus (vintage vagy vidékies) és az eklektikus. A konyhabútor esetében sokkal nagyobb szerepet kap a praktikum és a használhatóság a stílus kifejeződése és az esztétikum szerepe mellett, mint a nappali vagy a hálószoba esetében. Érdekes, hogy bármi, ami bekerül a konyhába, funkciója kell, hogy legyen elsősorban és csak másodsorban szerepe az adott stílushoz tartozás kifejezése vagy a díszítés.